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1、（以r1884为例）
-r, –ref <整数>
有效范围值1~16。该值越大，压缩率越高；但大于6后对压缩率的贡献很低（可以看压制完后x264 [info] ref 项，例如上图P L0那行，71.0%表示P帧参考自己，4.2%表示参考隔壁1个帧的百分比，16.1%代表参考了2个的百分比，以此类推），而速度的损失则是很明显的。
此外，该值同时会影响视频的解码等级（如果不加额外限制），过高的ref对解码的需求也高。
默认3，推荐3~6，我现在用5
源自https://www.cnbeining.com/2015/04/backup-simple-video-high-voltage-points-of-repression-are-not-wasted-time-as-far-as-possible/
2、
| Reference Frames（参考帧数） --ref n | 1 4 8 | 要求速度快的时候用”1”，要求视频质量极高的时候用”8”。要求速度质量均衡考虑的时候使用"4" |
源自http://xwk.iteye.com/blog/2125728
MSU实验室做的X264的Option（即编码选项，后文称其英文名）分析报告《x264 Codec Strong and Weak Points》
3、参考帧 指定要为每个帧创建的参考帧的数目。 在 Expression Encoder 中，最多可为任何帧选择 16 个参考帧。 通常，四个参考帧适合大多数数字视频内容。 您可以对动作图形内容使用更多帧。
https://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/ee341432(v=expression.40).aspx
Microsoft Expression Encoder 中的 H.264 选项调整建议
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